2020年05月09日

おうち時間


自粛生活中に、防災グッズを見直しています。

かなり長く保存できると思って

油断していたカンパンの賞味期限が2018年でした(T-T)

子どもたちの分や、あれやこれやと思うとキリがなく…

そして、その備えをどこに置いておくか…。

家族や周りの人命を守り、前を向いて行動できるようにとは考えるものの

突然の災害には、きっと自分の無力を感じると思います。

だからこそ、少しでも備えを整えることで

その不安を減らせればいいなと。




そして、ずっとどうしようかと考えていた

たくさん収穫できた庭のレモンを使って

まずは、簡単なレモネードシロップを作ってみました。

レモンの皮と実を

きび砂糖&ハチミツ、クローブとカルダモンと一緒に浸けて一晩。

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それをフードプロセッサーにかけてシロップの出来上がり。

皮ごとなので、香りも味も濃厚な味わい♪

期待していたスパイス感は全く感じられなかったけど、とても美味しい。

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おうち時間とはいっても

賑やかな子どもたちがずっといるので、忙しない日々ですが

手作りレモネードで気分もリフレッシュです!





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2020年05月04日

stay at home


くらしとごはんリクルさんの美味しいお弁当を頂きました。

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こだわりのお出汁や調味料を使って丁寧に作られたおかずは

どれも味わい深く幸せ気分。

そして、お弁当を受け取りに行った時に頂いた

次亜塩素酸水(コロナウィルスに対して有効だと言われています)を使って

アロマスプレーを作ってみました。

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使った精油は…
タイム・チモール
ラヴィンサラ
ユズ
ラベンダー
ベルガモット

次亜塩素酸水は1週間の効果ということなので

毎日シュッシュしていい香りに包まれています。


そして、前回チラッと写ってたこちら。

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2年前のアロマ大学で講義を受講してからすっかりファンになってしまった

souslenez千春さんのアロマミスト。
(ネットで購入できるようになったので早速♪)


植物、星、アートを結ぶアロマスタイリスト、ホロスコープセラピストのsouslenezさん。

いま私が、とても意識して、関心を持っているアロマテラピーや植物と

天体や人の本能との繋がりについて

自由でやわらかい感性からたくさんの気づきをもらっています。


souslenez千春さんは

アロマテラピーの素晴らしいポイントとして

・記憶に触れる
体験した記憶、経験、普段必要のない脳の奥底にしまっているものを助け出したり、香りによって無意識に触れることができる

・動物に触れる
自分の脳の中に住む野生(本能)に触れ、それを香りが癒し助けることができる

・身体に触れる
唾液などは自分でコントロールして出せないけれど、香りは神経やホルモンの調整に触れることができる

とおっしゃっていました。


香りの感じ方は、本当に人それぞれ。

どころか、日によって違います。

確かな自分が、確かでない。

それでもなんで?とはならず、そうか〜という感じ。

違って当然で、正解がない。

そこが香りのいいところ。


精油の香りを体験することで

今の自分にしかないものを受け取り

多面的に自分を感じて認めることができます。


なんて自由で、安心して、自分を知ることを楽しめるツールなのでしょう!


いろいろな精油(植物)の香りを匂って

想像を越えて見えてくるイメージを楽しんでみてください♪



庭のハーブは今年も元気に輝いています。

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2020年04月23日

いろいろな香り


香りを欲する日々。

日中も寝る時も、ベルガモット精油の香りを身にまとい、

その香りに助けられています。

ホッとしたり、元気になったり、落ち着いたり。

同じ精油でもいろいろ感じます。

元気に過ごせているけれど

いつかはきっと収束するとはわかっていても

先の見えない、どうしようもない不安で、心は繊細になり、傷ついているかもしれません。

本当は疲れているはずの心に

香りは、そっと手を差し伸べてくれている気がします。


いまの私を支えてくれているベルガモット精油を使って

ボディオイルを作りました。

ベルガモット、フランキンセンス、ベチバー、タイム・リナロールをブレンドしました。

【 植物油20mlに精油4滴を加えて混ぜます 】

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呼吸を落ち着かせる「フランキンセンス」

しっくりと心を安心させて香りが持続するように「ベチバー」

気持ちをすっきり強く持つよう「タイム」をブレンドしてみました。


髪や手の保湿、寝る前など一日何度も塗っています♪


自分で作るもの以外にも

好きな香りのアイテムも最近は使っています。

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ヘアオイルやフレグランス、ルームミストなど…

香りのブレンドの参考にも。

・davines
・souslenez
・jardin aromatique
・rolland o-way

どのアイテムも絶妙な植物の香り。


こんな時だからこそ

気持ちよくリフレッシュできるようなお気に入りを見つけておきたいです。










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2020年04月15日

今こそアロマテラピー



少し前の春休み、子どもたちと公園へ。

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がんばってペダルをこぐ長男と

王様のように座るだけの次男(笑)


この時、人がまばらな時間に行くなど気に留めていましたが

今は、本当にどこにも出かけられず

近所の誰もいない滑り台とブランコだけがある公園に行くか散歩するか。

でも、花がたくさん咲いて気持ちがいい季節なので

散歩も十分楽しめます。


しかし、このような世の中になるとは…

あるウィルスの猛威が

現実に生活に降りかかる問題になるなんて、想像すらしていませんでした。

一昨日、愛媛県でも外出自粛要請が出されました。

まず感染拡大を防ぎ、一日も早い収束に向けて、皆様のご健康を祈るばかりです。


そして、思い出しています。

「令和」という元号が発表されたちょうど一年前。

万葉集の梅花の歌から引用された「令和」。

古来から自然を敬い大切に思う日本の心

日本の奥ゆかしさが尊重される素晴らしい時代になりますように

という願いが込められた新元号への思いを感じ

嬉しい気持ちになったことを。

今もその思い、確信は変わりません。

そういう時代になっていくのだと思います。

危機が落ち着き、心が満たされる本来の豊かさに私達が包まれますように。



このような苦境の中、いろいろなことを提案、発信してくださる方が増え

私もSNSや動画配信などを見る機会も増えました。
(目・首が疲れやすいのでほどほどに)

芸能人の方もそうですが

個人的には遠方でなかなか講座を受けに行けないアロマテラピーの先生のお話を聞けたり

尊敬するヨガの先生の動画も観れるようになったり

いいこともあるもんだ、と思っています。


これを機に、世の中の流れがぐんと変わりそうです。

まずは、お家での時間、自分の時間を

無理なく、我慢しないで、楽しみを見つけて

心健やかに過ごすためにもいろいろ試してみてはいかがでしょうか。



(公社)日本アロマ環境協会のサイトより

いま役に立つ制菌作用がある精油をご参考に。


ラベンダーやローマン・カモミール、タイムなどのリラックスできる人気の香りも制菌作用がありますので

ぜひご活用くださいませ♪

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*精油には、抗ウィルス作用があるといわれているものもありますが、精油の種類によって有用性が期待できるウィルスの種類も異なります。
新型コロナウィルスに対する有用性について、4月22日現在では確認されておりません。



2020年04月06日

日本の香り


まずは、(公社)日本アロマ環境協会(AEAJ)からのお知らせです。

新型コロナウィルス感染拡大状況を鑑み

皆さまの安全および更なる感染拡大防止のため

5月10日(日)に予定されておりました

第42回アロマテラピー検定が中止になりました。

5月24日(日)の第42回アロマセラピスト学科試験も中止になっております。


検定お申し込みの方々には

11月開催の次回試験に自動振替となりますが

ご希望の方には返金対応もしているということです。

詳細は4月下旬に郵送でご案内されますので、お申し込みの方はご確認下さいませ。

AEAJ公式HP


楽しみにしていたイベントも相次いで中止となる事態ではございますが

またいつもの日常を楽しめる時が戻ってくるまで

いまもう一度気を引き締め、収束に向けて協力し合って乗り越えましょう!!



サロンの庭では、次々に花が咲き

植物のエネルギーがいっぱいに溢れかえっている日々です。

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さて、Florihanaより日本の香り「ユズ」精油が新しく発売されました♪

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私たちにはとても馴染みのある香りの「ユズ」。

数年前よりフランスでは、一流シェフたちの間で話題となり

ゆずの魅力が世界に広まっていますが

アロマテラピーの世界でも

いよいよフランスの精油メーカーFlorihanaから

日本の「ユズ」の香りが、世界へ向けて発信されるようになりました♪


習慣になっている冬至の「柚子湯」は

すでに江戸時代から庶民の間に広がっていたそうです。

「ユズ」に含まれるリモネンという成分は

体を温めたり、消化器系の働きを高めてくれたりします。


香りは、他の柑橘とは違って

さわやか〜というだけではなく、深みや温かさもある

意識してよく香ってみると、あ、こんな香りだったんだ!と再発見した感じ。

不思議な香りですが、そこがまた魅力的。

安心感も得られる香りなので、この時期のストレスで疲れた心身には染み入ります。


私は早速、ユズ精油を数滴ティッシュに垂らしたものを枕元に置いて寝ています。

夜中に目覚めた時も、ふわりと漂ってくる「ユズ」の香りでスーッとまた寝られますし

起床時、いつもよりスッキリと目覚める事ができています。


私たちの生活に深く関わってきた「ユズ」の香り

またじっくりと堪能してみてはいかがでしょうか♪

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 Florihana精油 YUZU 柚子 5g ¥2,750(税込)
 *ユズの果皮を水蒸気蒸留することで得られた精油です






2020年04月01日


志村けんさんの訃報

ただただ残念でならないです。

多くの方がそうであるように

子供の頃、毎週楽しみにしていた

ザ・ドリフターズの8時だヨ全員集合

加トちゃんケンちゃん、ドリフ大爆笑、バカ殿様、だいじょうぶだぁ

大人になってからもその笑いは色褪せないままでした。


とても恥ずかしがり屋で、人見知りの激しい2歳の次男が

初めて嬉しそうに覚えて真似したギャグが「へんなおじさん」(笑)

その時、お世話になっていた子育て支援センターの先生に

世代を超えて笑いを生み出す「志村けん」の凄さを熱弁したのを思い出しました。

こんなにも老若男女に愛されるスターは他にいないと思います。


人間にしかできない笑いを仕事にして、楽しまれていた姿を忘れません。

そして、また思い出して、笑います!

子どもたちと「へんなおじさん」ごっこもします!

ドリフ大爆笑も観ます(日曜夜BSフジで放映されています)!

志村けんさんの笑いは、ずっと共にあり続けます。

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今年も桜は美しく咲いています。


地球上、植物たちはわりといつもと変わらず在り続けていますが

人間だけがザワザワとさせられているような感じです。


庭の植物を見ているだけでも、心が一息ついて、落ち着きを取り戻せますが

都会での暮らしは、本当に気が滅入るように大変だと思います。


最近、5歳の長男が宇宙や天体に興味を持ち始め

宇宙図鑑を一緒に観たりすることもあるのですが

子供向けなので、わかりやすく

知らなかったことが沢山あって、かなりおもしろいです。


地球は、「天の川銀河」というに銀河に存在している惑星のひとつですが

そのような銀河が宇宙には1000億個以上あるそうです。

さらには、その宇宙すら無数に存在していると考えられていると・・・

あぁ、気が遠くなる・・・。


138億年前の宇宙の始まりについても、わかっていることがあって

まず、それが研究によって解明されているということが凄いと思ってしまいますが

とてもとても神秘的で

美しい環境が整った地球があるのも

本当に奇跡だと思います。


都市部では、地球の表面が人工物に覆われてしまっていますが

お客様が行かれて写真を見せてくれた「ウユニ塩湖」の美しさは

地球本来の姿で、その存在がとても尊いと思いました。


恐竜時代もきっと現在とは比べものにならないくらい

山や海は美しかったと想像します。


今はその地球が、何の活動もしていない人工衛星やロケットの部品など

50万個以上もの宇宙ゴミ(スペースデブリ)に囲まれています。

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  地球低軌道上のスペースデブリ(NASA ODPO 提供)


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  Illustration from European Space Agency via AP


天気予報、インターネットやGPSの発展、さらに軍事用になど

この60年で宇宙空間を利用した宇宙産業が急速に発展したそうです。

恩恵にあずかってはいるのものの

そこまでしなくても…と正直思ってしまいます…。


何のことを書いているのか、複雑になってきましたが

宇宙も地球も人間の体も磁気、電気が関係しているので

(精油の香りも、電気信号となって脳に大切な情報を伝えています)

何らかの影響はありそうです。


そして、私も含め、人間の活動が

地球上の汚染だけではなく宇宙にまでも及んでしまっているという現実。

何を目標にするのかで大きく違いますが

人類・地球が成長しているのか、そうではないのか。

これまでの歴史で、何度も疫病が流行ってきましたが
(アロマテラピー検定のテキストにも載っています)

地球上で何かの原因があって、変化が起きてしまったという結果のひとつではないかなと。


ウィルスに命や生活を脅かされ

多くの方が様々なことを考える機会になっていることは確かです。


私は、アロマテラピーや植物に触れ

宇宙や恐竜の図鑑を見ながらいろいろ思っています。

本能をフル活動しながら、たくさんのことを学んでいる子供から教わっています。


とにかく、今は皆様の健康を第一に!!

生活に笑いと、アロマテラピーをプラスしながらお過ごしくださいませ。


久々に長々と書いてしまいました。




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2020年03月29日

免疫力


春が来て、体は元気でも

いつもと違ってすっきりしない日々。

世界中に拡がったウィルスの猛威が収まるのをただただ待つのみです。


ストレスは免疫力を低下させてしまうので

いろいろ工夫をしながら健やかに過ごしたいです。

手洗いうがい、美味しくよく食べる、ぐっすり寝るなど生活を規則正しく

よく笑い、お互いを思いやり、穏やかな時間を大切に。


そして、そんな時こそのアロマテラピー。

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「ラベンダー精油」や「ベルガモット精油」には

免疫力を高めることが実験でわかっています。

https://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/new/vol18.php
http://www.aromakankyo.or.jp/pdf/news/1193/191025_Bergamot2

さらに「ベルガモット精油」は、睡眠不足による集中力低下・お肌のハリ低下を防ぐという結果も!


どちらもサロンでもとても人気がある香りで、トリートメントによく使用する精油です。


使用例

◆ティッシュに精油を2,3滴垂らし、香りを楽しんだり、枕元に置いて寝る。

◆植物油にラベンダー精油をブレンドしたものを【 10mlの植物油に精油2滴を加えてよく混ぜる 】マッサージオイル、保湿オイルとして使用する。

◆マスクスプレーに利用する
【 無水エタノール5mlに精油5滴を加え混ぜ、さらに精製水を45ml加え、よく混ぜたものをスプレー容器に移して使用する。*マスクの外側にスプレーをする。 】
その他、ティートリー、ユーカリ精油などもおすすめです。


香りを楽しみながら、体・心・肌も心地よく健やかに♪

様々なケアに植物の香りや力を取り入れてみてください。






2020年03月21日

抗菌・抗ウィルス


春分の日、まだ風が冷たく感じますが

庭中が春のお花で、賑やかになってきました。

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先日、ようやっと長男が5歳になりました。

誕生日プレゼントのリクエストは、包丁。

ということで、早速キッズ包丁を使って

自分のバースデーケーキを作っていました。

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横から次男が、がっつりつまみ食い。

大好きなイチゴのケーキを作りました。(イチゴの季節でよかった!)


そんな長男が、自信満々の表情で私に手紙を書いたと言って

紙切れを持って来てくれました。

ラブレターかと思いきや…

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すいかがたべたいときもあるから

私、・・・。

長男、・・・。

何の前触れもなかった「すいかネタ」に

妙な沈黙が続いてしまいました。

未だに何てリアクションをしたら良かったのかわかりません(笑)

まだまだ柔軟な脳がとても羨ましい5歳児です。



さて、今年は庭のレモンやライムが豊作でした。

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レモンは、ちょっと欲しいなという時にない〜!ということもあったので

今年は冷凍してみましたが、まだまだ鈴なりに実っております。

大量に消費できるいい方法をご存じの方、お知らせくださいませ♪


アロマテラピーでは、レモン精油もライム精油も抗菌・抗ウィルスの働きがあるので

この時期大活躍です。

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 Florihana レモンオーガニック 5g ¥990(税込)

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 Florihana ライムオーガニック 5g ¥1,265(税込)


フレッシュで心地いい香りは

自然と呼吸が深くなり、清々しい気持ちになります。

日々の生活にぜひアロマの香りを♪



2020年03月14日

11年目もよろしくお願いします


BAIKA10周年ワークショップ

たくさんの方にご参加頂きまして、ありがとうございました。

家、仕事中、出かけ先など、いろいろな場面でも

アロマテラピーの香りが皆様をサポートしてくれますように★


BAIKAは、11年目もアロマテラピーの世界を楽しくどっぷり探求してまいります。

そして、何かお役に立てればと思っておりますので

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

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さて、このところどういうわけか大大大人気のパルマローザ精油。(イネ科の葉から抽出されます)

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さわやかで軽やか & ほどよく甘く優雅な香りは

気持ちを落ち着かせ、元気にしてくれます。


スキンケアに適した成分ですが

抗菌力もかなり高い精油です!

たしかに、いま必要な精油のひとつです!!


ロールオンアロマのワークショップでも

トリートメントのために選んで頂いていた精油と

肩こり・腰痛コンディショニングチェック(AEAJのサイト上で診断)から割り出された精油が同じ!

という方がとても多く、私は嬉しさと驚きでいつもニヤニヤしてしまっていたのですが

皆さん、自分に必要な香りというのを

自然とわかって選んでいるということです。

人間の本能ってすごいです!





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2020年03月08日

39マーケットありがとうございました


今日は39マーケットに出店させて頂きました。

このような状況のなか

賛否両論ありながらも、イベントを予定通り開催されたwinwinホームさん

いつものように心優しいスタッフの皆様

ありがとうございました!


ご来場の皆様、出店者の皆様の笑顔と笑い声に包まれた

とても素晴らしい一日でした。

いつもの日常があの場にあって

嬉しくて、そしてホッとしました。


BAIKAのワークショップをご体験くださった皆様もありがとうございました!

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たまらなくいい香りのする、抗菌スプレー

潤い力がすごいカラーリップ

ぜひ、ご堪能くださいませ♪

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あー、良い一日。

たくさんの方々にありがとうございます。



あ、「うみとカモメ」さんのフルーツサンド人気すごかったです!!

いつか食べてみたい♪




posted by BAIKA at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | イベント