水蒸気蒸留

ラベンダーの水蒸気蒸留をしてみました。



材料のハーブは、庭で取れたもの。



しかし、ラベンダーだけでは量が足りず

ラバンジンを混ぜて。

フレッシュより、ドライの方が香りが良いと聞いたことがあるので

初夏に採ってあったものを。



蒸留中からもうパワフルな香りが空気を満たしてくれました。

その後も、香りが濃厚に残って、気分も満たされた時間。

採れたウォーターと精油をどう使おうか考え中です♪

季節の変わり目に

寒くて夜中に何度も目が覚めたり

半袖でも過ごせるくらいだったり

毎日の気温の変化に、気分も身体もバランスを保つのが大変です。

お祭りが終わり、フッと気が抜けている時だと思いますが

そんな時こそ、身体のメンテナンスも大切。


朝夕のひんやりした空気が

呼吸器系にもダメージを与えます。

このところ、私はユーカリ精油をお守りのように持って寝室へ。



ユーカリ精油は、抗菌・抗ウィルス作用がある成分を含み

さらに粘膜の炎症も抑えて、呼吸をスッとラクにしてくれます。


ティッシュにこのユーカリ精油を数滴たらして

枕元に置いて寝ています。

＊もちろんディフューザーを使っても◎

少し不安を感じる喉の調子も、これでスッキリ。

朝の目覚めが全く違っていい感じです。

アロマテラピーを学び始めた当時から、ユーカリは大好きな精油。

これからの季節に欠かせない精油です。



ユーカリ精油は、たくさんの種類があります。
刺激が穏やかな「ユーカリ・ラディアタ」がおすすめです☆

コーディアル作り

畑のブラックペパーミント



かなり旺盛に。

今年は、このハーブから精油やフローラルウォーターを蒸留して大活躍したり

飲み物に入れたり（とくにモヒート♪）

たくさん収穫しましたが、まだまだ。


そこで、コーディアルを作ってみました。



ハーブシロップを作る感じです。

夏の疲れをとるためにローズヒップも加えて



レモンも浸します。　



とても簡単に作れます。



秋だけど、蒸し蒸しとしている今日にぴったりの飲み物になりました。

あ〜美味しい♪

レモングラスティー

虫よけの香りとしても人気があるレモングラス。



レモンのような爽やかさに、甘さと強さが加わった香り。

心身を新しいエネルギーで満たしてくれます。

筋肉の疲れや痛みのケアにもよく使います。
（とくに脚の疲れに◎）

先日、トリートメントに

ラベンダーワイルド、ローマンカモミール、レモングラスをブレンドしました。

爽やかなやさしさに、深い癒しも感じれる

今の季節にもぴったりの香りでした。


レモングラスは、温暖な地域が原産ですが

庭で育てている方も多いと思います。

（寒耐性がないので、冬は根上げするなど工夫します）



葉をそのまま細かく切って飲むフレッシュハーブティーは、とっても美味しいです。

爽やかな味は暑い日々にちょうどよく、胃腸の調子を整えてくれます。

我が家では、欠かせないハーブとなっていて

びわの葉、ドクダミ茶とブレンドしたり

ほうじ茶にも加えて、毎日飲んでいます。


アロマスフィアのハーブティーに

レモングラスブレンドが発売されました。



30g　￥972（税込）

レモングラスにローズレッド、カモミール、ベルべイヌ、レモンピールがブレンドされています。

見た目も美しいハーブティーです♪

残暑お見舞い申し上げます

残暑がまだまだ厳しい日々。

先日は、桂浜へ。



夕方だったのに、暑い暑い。

でも、太平洋の広さ、波の大きさは、さすがだなと

気持ちよかったです。



暑いなか、庭ではレモンマートルの花が咲いています。



レモンという名が付くだけで、ありがたい涼。

（かわいい蕾を採って、ドライにしようと思ったのに、採り損なってしまいました）

レモンよりレモンらしいと言われている

爽やかな香りのハーブで

お茶は水出しもできるので人気です。


ユーカリやティートリーと同じフトモモ科の植物。

抗菌・抗ウィルス作用・効カビ・消臭作用が期待されるハーブは

この季節に嬉しいハーブ。

精油も万能に使えます♪



★アロマスフィア　ハーブティー
レモンマートル オーガニック　50g ￥1,296（税込）
★フロリハナ　精油
レモンマートル/バクジア オーガニック ￥1,350（税込）

おかげさまーけっと ありがとうございました！

昨日は、ワークショップにお越しくださった皆様

ありがとうございました！

レモンユーカリの水蒸気蒸留



多くの方に興味をもって頂き、いろいろお話しをさせてもらう機会が多く

実施してよかったな〜と思いました。

スプレー作りやジェルクリーム作りも楽しんでもらえて

少しでもアロマテラピーを身近に感じて頂けて嬉しいです♪


くらしとごはんリクルさんで、ワークショップをさせてもらったのですが

とてもリラックスした雰囲気で

こんなにも心地よく、イベントに参加させてもらえたのは初めてです。

本当にありがたい機会でした。

たかせ住工房さんで出店されていた皆さま

お越しくださった皆さまも楽しんでおられるのが感じられて

とても素晴らしいイベントでした。

素敵な余韻に浸っております♪

これから、その余韻がじわ〜っとほのぼのと繋がっていくと思います。

またどうぞよろしくお願いいたします。



みつぼし醤油さんのソフトクリーム美味しかったです☆



タケカンムリさんのワークショップは、母に託しました。



暑い日々ですが、ワクワクを体験できる夏がいいですね♪

ローズヒップオイル

先日のお休み、午前は育児クラブへ出かけて水遊び。

午後は、市民プールへ出かけて水遊び。

初めての水遊びに挑戦しています。

私は、プールへは子供の頃に行った記憶が微かにあるくらい。

とっても久しぶりのプール。

皆は楽しそうにしているけれど、私と子供はド緊張顔。

初めは水に足をつけるのもイヤ。

顔に水がかかっては泣き、水の中でこけては泣き。

でも、少し慣れて気持ちよさも感じた二人でした。

いろいろな体験を一緒にさせてもらっています。


もちろん、日焼けも気になるところ。。

外で過ごした日は、ケアもたっぷりと。


長らく欠品しておりましたフロリハナの「ローズヒップオイル」が入荷しました♪

お待たせいたしました。



うれしい15mlサイズも登場です！（￥800（税込））

50mlは￥1,890（税込）です。

ビタミンCが豊富で保湿力も高いオイルは

紫外線を浴びた肌やエイジングのケアに◎


ローズヒップオイルにローズダマスク精油が1％ブレンドされた

ローズ＆ローズも人気です☆




夏本番もアロマテラピーが欠かせません。

大暑

一年で最も暑い酷暑の時。

それにしても、毎日とっても暑いです。

NASAの発表によると、今年の夏は99％激暑のようで…

（NASAに対抗して、残りの1％の可能性に賭けるのは、どう考えても無謀ですね）

大暑、酷暑、激暑…

文字を見るだけでも、汗が出てきそうです。


そんな日々、少しでも涼を。

扇風機やファンに、リボンを結んだりコットンを挟んで

そこに涼しい香りの精油を染み込ませます。





ペパーミントがオススメですが、好みの香りを。

そして、スイッチを入れると

たちまち部屋が爽やかに♪

精油には抗菌作用があるものも多いので、空気もきれいになります♪

アロマテラピーが夏でも大活躍。

エアコンで、体を冷やしすぎないための工夫にも取り入れてほしいです。


梅雨が明け、これからの夏本番

熱中症や日焼けなどお気をつけて、お過ごしくださいませ。

アロマネックレス

もうそろそろ言い訳が出来なくなってきました。

産後は、記憶力が衰えたり、頭の回転が鈍くなったり

というのがあるようなのですが

それにしても、ぼんやりしてる事が多いし

1年以上経っても、まだ産後っていう？と家族から苦笑。


冷蔵庫にお皿をしまったり、逆に食器棚に食べ物をしまいそうに…なんて度々。

しようと思っていることを、少し動くと忘れたり

ほんとにボンヤリに拍車がかかっているこの頃。

こんな調子でBAIKAのお客様にも多々ご迷惑をおかけしております。


なんとかしなければと、やはりアロマテラピーの力を。

嗅覚と脳は密接に関係しています。

認知症のケアに、仕事・勉強のミスを減らし、効率を上げるなど

アロマテラピーと脳の働きについての研究は数多くあります。


いつもスッキリと記憶力・集中力を高める香りをいつも身に着けておこうと

アロマネックレスをしてみました。



このしずく型のデザインがお気に入り♪

小さな穴が開いているので、そこから好みの精油を注いで（付属のスポイトで）使用します。

庭で育ったブラックペパーミントから採れた精油を入れて



ちょうどよくいつも香りが楽しめます。

ミントの香りで、シャキッと。

どんくさい私、生まれ変わります！(笑)



アロマネックレス　クリアドロップ
税込 3,024円

レモンユーカリ

庭のレモンユーカリ



冬に葉が枯れていましたが、新芽が出てすくすくと育っています。

葉に触れると、爽やかなレモンのような香り。

ユーカリの品種は500種を超えると言われていますが

アロマテラピーでは、ユーカリ・グロブルス、ラディアタと並んで

香りがいいレモンユーカリもよく使われます。



先日、講座でも精油の香りを試してもらいましたが

今の季節、この香りがとても好評です。

柑橘系の香りに分類されますが、ただ爽やかなだけではなく

暑さなどでイライラした気持ちを落ち着かせてくれて、元気をくれる

少し深みのある香りです。


さらに、昆虫忌避作用のある成分が含まれているので

虫よけスプレー作りにオススメの精油。

（＊一般的なシトロネラ精油よりも昆虫忌避成分の含有率が高いです）


抗菌作用もあるので、虫よけをしながら、空気をきれいにしてくれて

気分転換にもなる、万能の精油♪

トリートメントに使うと、脚の疲れを取ってくれたり

急性の炎症など身体の不快感を癒してくれたりします。

男性にも好まれる香りなので、お家でも思う存分楽しめる精油です(^^)


私は、寝室や玄関でディフューザーを使って香りを焚いています。

コットンに精油を染み込ませて、扇風機の枠にはめ込むと

簡単に香りを楽しめます♪

（同じく精油を染み込ませたリボンを結びつけるのも◎）

この季節オススメの精油です☆



フロリハナ　精油
レモンユーカリオーガニック Eucalyptus Citriodora
5g　￥771（税込）

ラベンダー

雨が降る前に、ハーブを少し収穫することができました。

気がつけば、庭の隅でタイムが鮮やかに咲いていました。



夏至といえば、セントジョーンズワート。



エキナセアも元気。



ラバンジン



ラベンダー、ラバンジンはたくさんの花。

とりあえず、活けてみたり



吊るしてみたり



ユーカリも



リースにしてみようと思いながら、そのまま放置。。。

いい香りを放ちながら、ドライになってきています。







お知らせです。

サロンでとても人気が高い、フロリハナの「ラベンダー ワイルドオーガニック」精油が

しばらくの間、欠品になりました。

次回は9月入荷予定となっております。

私も大好きな精油、再入荷までソワソワしますが

大切にありがたく使います。

ファンの皆様も暫しお待ちくださいませ。

オクラの花

虫除けにオクラの花がいいそうです。

去年は我が家の畑でも豊作で

食べるのに困ったくらいの花オクラ。



アルコールに浸けておいてくれたのを頂きました。



香りは、あまりクセがないです。



蚊に刺された時に、この花を張り付けておいてもいいみたいです。

スプレー容器に移して、シューシューしてみます♪

和のハーブ、すごいです！

虫刺されチンキ

蚊の季節になってきました。

そしてこの時期に、虫刺されにいいとされる植物も旺盛になっています。

毎年アルコール（35度以上）に浸けてチンキを作る

ドクダミの花（実際、白い部分は花ではなく、花の台の総苞片です）



タイムも採取。



仕込み中です。





そして、今年初めて浸けてみるのは、ヘビイチゴ。

虫刺されの痒みにとてもよく効くそうです。

食べてはいけないイチゴを子供の頃は、よく見かけていました。

またヘビイチゴかぁ、なんて残念な気持ちになっていたのに

いざ探してみると、なかなか見つからない。



昔はよくあったのに…

除草剤の影響で少なくなったとか聞きました。

家の周りを散歩して、やっと10個ほど。

しかも、蚊に刺される…。

たまたま会った犬と散歩中のおばさんに、その話をしたら

数分後、家の畑にあったよ〜と、たくさん持ってきてくれました♪

ありがたく頂いて



しばらく浸け込みます。

早く試してみたい♪



植物の恵み。

衣替え

夏のように暑かったり

雨が降れば、肌寒かったり、蒸し蒸しとしたり…

日々の服を考えます。

すっきり衣替えというわけにはいきませんが

冬の物をしまった時、手作りのサシェを一緒に添えました。


メインの材料は、愛媛県鬼北町産のヒノキ「媛ひの香」チップ。



注文してから削ってくれたチップは、と〜ってもいい香り。

ヒノキは、昔から丈夫で、虫が付きにくいというので、タンスの材料としてよく使われていました。

これに、乾燥させてあったラベンダーを混ぜて



虫よけにいい精油「パチュリ」を垂らします。



パチュリ精油は東南アジアに育つシソ科の葉から抽出されます。

オリエンタルで土や墨を思わせる香りは、心がしっとりと落ち着きます。


それに、お気に入りの香り「ローズウッド」精油を垂らしたものを

不器用な手でもなんとか作れた袋に詰めて



防虫サシェの出来上がり。

木とアロマのいい香りが、タンスにしまうのはもったいないくらい♪

天然素材のサシェ、お気に入りです☆




フロリハナ　精油
パチュリ　オーガニック　5ml　￥988（税込）

ローズマリー

先日、お花見をしようと出かけたら

風も冷たく、まだ早かったです…フライングしました。

今日あたり、花がたくさん開いたでしょうか。


庭のユスラは満開です♪



ローズマリーもきれいな青い花を咲かせています。



このハーブは、海辺に生息する習性があって、この花の形がしずくに似ているので

「海のしずく」（ros-marinus）というラテン語が名前の由来になっています。

ローズマリーは、同じ学名の植物であっても

育った環境（土地、気候など）や遺伝的な要因で、精油として採れる成分が異なります（ケモタイプ）。

その成分の違いによって、ローズマリー精油は3つに分類されています。



ローズマリー・カンファー
ローズマリー・ベルべノン
ローズマリー・シネオール

カンファーは、筋肉疲労（肩こり、筋肉痛）などのケアによく使われます。

脳神経を刺激してくれるので、認知症の予防にもいい香りとして注目されたのも、このカンファーです。

＊高濃度での使用は注意して下さい。

ベルべノンは、肝臓の不調や月経のトラブルに◎

シネオールは、刺激が穏やかで、呼吸器系や消化器系の不調などにおすすめです。

このように精油成分を参考に、使用方法にあったものを選ぶと

さらにアロマテラピーの楽しさが体験できます。

それぞれ、香りも少し違うので比べてみてください♪


シャキッと元気になりたい時、頭の中をスッキリさせたい時、前向きな気持ちになりたい時など

ローズマリーはそれをサポートしてくれます。

気分がローズマリーじゃないとダメな時

その香りは清々しく心も体も肌もリフレッシュしてくれます☆

黄色い花

黄色の花が、春の訪れを知らせてくれます。

まだ寒い時期の蝋梅から始まり、今は



水仙



山茱萸（さんしゅゆ）



菜の花

黄色は、春の始まりです。

溢れる新しいエネルギーを感じさせてくれる黄色は

幸せも運んできてくれるようです。


今日、畑につくしが出ていました。

いよいよです♪





黄色の花を咲かすミモザも、この季節を彩ってくれます。


＊フロリハナより

まるくて、ふさふさして、透明感がある黄色。

とっても可愛らしい花。

そのミモザの花から採れる精油があります。



フロリハナ　ミモザ　アブソリュート
＊ミモザ2gにホホバオイル2gを加えて50%の濃度に希釈されています

ハチミツのような、まったりと甘い香り。


いろいろな植物が花開くワクワク感が

空気から伝わってきます♪

ユーカリ

ホーホケキョッが聞こえて、のどかな日。

少し暖かくなってきたと思ったら、花粉が・・・。

風邪対策に役立ってくれるユーカリ精油は

この時期の、鼻や喉の不快感を和らげるのにも、助けになってくれます。


ユーカリ精油を香った瞬間、呼吸がスーッと気持ちよくなります。

粘膜の炎症、気分もスッキリとさせてくれる精油です。

ユーカリといっても、実はいろいろと種類があります。



ユーカリ・グロブルス (Eucalyptus Globulus)
ユーカリ・ラディアタ (Eucalyptus Radiata)
ユーカリ・スミティ (Eucalyptus Smithii)
レモン・ユーカリ (Eucalyptus Citriodora)

レモン・ユーカリは、虫よけに使われる精油で、レモングラスに似て、さわやかな香り。

あまり聞きなれないスミティは、鼻の奥までスーッッとするミントのような感じ。

一般的なのは、グロブルスですが

私が良く使うのは、ラディアタ。



香りは、さわやかさの中に甘みがあって、好きな精油のひとつです。

刺激が穏やかなので、おすすめです◎


この時期、精油をティッシュに2滴垂らして、枕元に置いて寝るのが私の習慣。

花粉症の症状は、朝が辛い人も多いと思いますが

寝起き＆午前中もスッキリと過ごせます。

他にも、精油を垂らしたティッシュを、車の中やポケットにも忍ばせておいて

鼻ムズムズ対策のお守りにしています。

ローズウッド精油も一緒に垂らして、さらにいい香りに仕立てています♪

好きな香りで、気分転換にもなっている花粉対策です。




フロリハナ　ユーカリラディアタ　オーガニック
5g　￥843（税込）

アロマの時間

今朝は、山に雪が積もり

見える景色は真っ白でした。

この冬一番の寒い朝。

暖かかったり、冷え込んだり

春の気配は感じるけれど、まだ遠いです。


珍しくせかせかとした気持ちで時間が過ぎていたので

精油を使って手浴をしてみました。

手浴は、洗面器などに熱めのお湯を入れて

手を浸けて(手首もしっかりと浸けて)温めます。

首や肩、目の疲れがある人、頭痛がしている時などにもオススメです。

手を温めると、自然と上半身がゆるみます。

脳もゆるみます。

余分な力がふわ〜っと抜けます。

今日の気分は、クラリセージ。

精油をお湯に1〜3滴落として、蒸気で上がってくる香りも楽しみます♪


クラリセージ、瞬時にリラックスをどっぷりと味わえます。

深いところがとろけるようにあまく、そして大人な誘惑の気配がする香り。

少しの時間でしたが、一息ついて、気分も丁度よく切り替えれました。

ゼラニウムや、ラベンダーもいいと思います。

花粉症でスッキリしない時は、ユーカリも◎

アロマで手浴、オススメです。



春が待ち遠しいです♪


*クラリセージ精油は、高濃度でのご使用、
妊娠中の方のご使用はお控えください。

月桃

寒い季節は、静かな庭ですが

クリスマスローズの花が、土に近いところで可愛らしく咲いています。




同じ庭の隅には、ハナショウガ（ジンジャーリリー）があって

夏にはあま〜く濃厚な香りの花を咲かせてくれます。

毎年、楽しみにしている花のひとつです。


アロマテラピーでは

同じショウガ科の植物の「月桃」が和精油として、注目されています。



台湾から伝来した月桃は、沖縄や九州でなど暖かい地域に自生している植物。

葉が三日月、花のつぼみが桃のような形をしていることから「月桃」と名づけられたと言われています。


葉には、抗菌作用があり

沖縄では、食物の保存などに利用されていたり、お餅を葉で包んで蒸したりするそうです。

香り付けの目的でも、料理に使われていて、月桃フレーバーのアイスもあるみたいです♪


種子には、健胃や整腸作用が期待できるので、漢方としても使われています。

以前、月桃の葉と種のブレンドティーをサロンでもお出ししていました。



どこか懐かしいような味。


月桃の葉から採られた精油は、甘く、そしてスパイシー。

時間をかけてじっくりと楽しみたくなる、独特で魅力的な香り。

心や身体の緊張を解き放して、穏やかにしてくれます。

呼吸器系のトラブルにも良い成分が含まれているので、花粉症の辛い症状にもおすすめです。


また、スキンケアに使うのにも注目されています。

お肌をしっとり、さらに引き締めてくれるとも言われ

健康な肌を保つのに役立つ精油です♪

もちろん、防虫、殺菌消毒目的での使用もおすすめです。

芳香浴や、入浴、スキンケアなど幅広く活躍する精油。


美しい花を咲かせる月桃。

誇らしい日本の植物です。



グリーンフラスコ精油　沖縄月桃
2ml　￥2,160（税込）

お風呂

まだまだ寒い日が続いています。

一日の終わりには、冷えたからだをお風呂でゆっくりと癒したいです。

大昔からお風呂で過ごす時間は癒しでした。

古代ローマのお風呂では、ラベンダーやローズマリーなどを入れるのが好まれていました。

日本でも、ゆず湯や菖蒲湯、薬草風呂は今でも馴染みがあります。


我が家の入浴剤は、乾燥させたよもぎ



好きな香り♪


重曹とクエン酸を混ぜたもの


ヒマラヤ岩塩、カレンデュラのハーブもブレンド。
（精油をブレンドするのもおすすめです）

シュワシュワと泡が出て楽しめます♪

しかも、お風呂を出たあともずっとポカポカあたたかい。


そして、ハーブウォーターを、お風呂に入れる時も。

最近のお気に入りは、ジャーマン・カモミール。
（精油がまだ使えない小さなお子様がいる家庭でも楽しめます◎）



精油よりやさしく香りますが、成分的には、精油と似た作用が期待できます。

ジャーマン・カモミールウォーターは

お肌の抗炎症、抗アレルギー、かゆみ止め、保湿に適しているので

この季節の入浴剤として◎

癒しのお風呂時間、いろいろ試して楽しんで下さい♪