2011年11月27日

5本指ソックス

冷え取り健康法

私がアロマテラピーを勉強していた10年近く前

初めてこのことばを聞きました。


一緒に勉強をしていた健康マニアな方が

靴下を5枚も重ねて履いていたのです。

トリートメントの実習がある日は

靴下の脱ぎ履きにけっこうな時間をかけていました。

興味津々で見入る私。

その方、靴はワンサイズ大きいのを買って履いてたのです。


どうやら、身体によいらしい。


身体の冷えを取ると血や気の巡りが良くなって

健康にも美容にもいいのです。


その冷え取り健康法の基本が

靴下の重ね履きです。

履く順番は、絹の5本指、綿の5本指、絹のふつうのソックス、綿のふつうのソックス

と最低でも4枚履きます。

冬は最後にウールのソックスを履きます。


足の裏には体のどの部分よりも汗腺が多くあって、内臓のツボも多いので

足元からどんどん悪いものが出ていって

デトックスするんです。

しかも、絹は毒素をよく吸収してくれるようです。


以前、働いていたところでお会いした方

この靴下の重ね履きを始めてから

お会いするたびに、綺麗になっていくのが目に見えてわかったのです。

聞けば、ホルモンのバランスが良くなって

身体の不調がなくなり

体重も10キロ近く落ちたそうです。

靴下たくさん履いただけで!


お肌もツルンツルンになるし、便秘も治ったり

人によって、いろんな嬉しい変化があるようです。

さらに、足元がポカポカしていると、気持ち良くて幸せなんです。

というか、やみつき。



私が実践しているのは

ちょっと横着して、内側が絹、外が綿の生地の5本指を履いて
(1枚で2枚履いているみたいな)
シルク生活.com で買いました>>>HP

そして、ふうつのソックスを履いています。

これだけでも、足が冷えずに

履いた感じがなんとも気持ちがいいんです。


夏も実践したほうがいいのですが

この寒い時期なら始めやすいですね。

冷えで悩まれている方が本当に多いので

ぜひ、気持ちいいこの健康法試してみてください。

IMG_4103.JPG

最近新調したソックスです。
Tabioというメーカーのもの。

近頃、かわいいデザインのソックスが多くてうれしいです♪


詳しく知りたい方は、冷え取り健康法で検索すると

いろいろ情報が得られます☆

posted by BAIKA at 20:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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