2023年08月26日

睡眠


夏休みに入ってから

子供たちが寝る前に、ある本を読み聞かせしています。

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ハリー・ポッター

以前、テレビで放映されていた「ハリー・ポッター」を

チラッと見てしまった長男。

シリーズも、話も途中で、内容がつかめず
(たしか、ハリーもけっこう成長していたような)

ハリー・ポッターはおもしろくない!と思ってしまっていました。

世界中で人気がある名作を

おもしろくない、と思わせてしまった責任…笑

それならば、まずは絶対楽しめるはず

と思った原作を読み始めました。


やっぱりおもしろい!!

本を読み終わったら、映画を観よう♪という約束にしたので

それも待ち遠しくて

子供たちは夏休みなのに、毎晩早く寝床に行ってくれます笑

夏休みの終わりが近づき

本もいよいよ最終章まで進みました。


というところで

私の声が、カッサカサで全く出なくなってしまいました。

この夏、行事や講師として声を使う事が多く

しかも、全部が私にとって

とても大事な役目に感じていたので

体調管理に気を遣ったり、良い緊張感を感じ続ける日々が続いていました。

そして、ひとつ「区切り」に思っていた役目を終えた次の日に

声が出なくなったのです…。

ホッとしたのか

元々強くはない喉の不調に気づきにくくなっていたのか…


その日は、サロンは定休日だったので

極力、声を出そうとせず

子供たちにも、ジェスチャー+ウィスパーボイス(ささやき声だけは出せた)で話し
(この方法、いつもより、言う事をよく聞いてくれました笑)

あー、大変な一日だったなぁ…と思いながら寝たところ

なんと、次の日には回復していました笑

そんな早く治るものなんですね。


子供たちは、少し気を遣ってくれて

次の日もハリー・ポッターの読み聞かせはお休みさせてくれましたが

その翌日には、休んだ分「今日は60ページ読んでね」と容赦無い。

あ、もしや毎晩繰り広げられる

私の熱がこもったハリー・ポッター劇場が

喉を限界まで追い込んでしまったのかも…笑

そんな夏休み。



暑さが少し落ち着いたような空気になりましたが

ちゃんとした休息には

睡眠がとっても大切です。

皆様もぐっすり良い睡眠がとれますように。

ということで、BAIKAでは

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前回も好評頂きました

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posted by BAIKA at 00:29| アロマ・ハーブのこと