2016年02月26日

アロマの時間


今朝は、山に雪が積もり

見える景色は真っ白でした。

この冬一番の寒い朝。

暖かかったり、冷え込んだり

春の気配は感じるけれど、まだ遠いです。


珍しくせかせかとした気持ちで時間が過ぎていたので

精油を使って手浴をしてみました。

手浴は、洗面器などに熱めのお湯を入れて

手を浸けて(手首もしっかりと浸けて)温めます。

首や肩、目の疲れがある人、頭痛がしている時などにもオススメです。

手を温めると、自然と上半身がゆるみます。

脳もゆるみます。

余分な力がふわ〜っと抜けます。

今日の気分は、クラリセージ。

精油をお湯に1〜3滴落として、蒸気で上がってくる香りも楽しみます♪


クラリセージ、瞬時にリラックスをどっぷりと味わえます。

深いところがとろけるようにあまく、そして大人な誘惑の気配がする香り。

少しの時間でしたが、一息ついて、気分も丁度よく切り替えれました。

ゼラニウムや、ラベンダーもいいと思います。

花粉症でスッキリしない時は、ユーカリも◎

アロマで手浴、オススメです。

_20160220_175440.JPG

春が待ち遠しいです♪


*クラリセージ精油は、高濃度でのご使用、
妊娠中の方のご使用はお控えください。




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