2014年12月28日

エキナセア


母が治りそうで治らない風邪をひいています。

もらわないように、必死に対策をしています。

エキナセアのハーブティーを毎日飲んで

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天然の抗生物質といわれ、免疫力を高めてくれるハーブ。

ちょっと体調が怪しいかも…と思った時は

さらに強力なエキナセア(根と葉)とエルダーベリーのハーブシロップを

ハーブティーなどに加えて飲みました。

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ハーブシロップは、ハーブを煎じたもの(または浸けたもの)に砂糖を加えてシロップ状にした製剤。

砂糖が保存性を高め、粘膜をしっとり潤わせます。

これが、よく効いてくれて助かっています☆


年末年始の長期休みに入られた方が多いと思います。

そんな時、ふと身体の疲れが出て体調を崩してしまいがちです。

お正月はまた気温が下がるようですので

あたたかくして、ゆったりとお過ごしください。


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