2014年09月03日

毎日のこと


9月になりました。

今年、西日本だけ11年ぶりの冷夏だったそうで

あっという間の夏でした。

でも、すっきりしない天気が多く、まだまだ湿度が高い日が続いています。



さて、私は毎朝ハーブティーを飲んでいます。

最近は、あれもこれもと選ぶうちに

たいへんな種類のハーブになっています。

庭で採れたものと、アロマスフィアのハーブティーをブレンドして

こんな感じ。

IMG_20140903_165946.jpg

絶対欠かせない鉄分、ミネラル豊富な「ネトル(西洋イラクサ)」をベースに

エルダーフラワー、セントジョーンズワート、ペパーミント、ダンデライオンルート、ローズヒップ、カモミール、レモンバーム

こんなに混ぜても、やさしい味わいで、とっても美味しい♪


そして、昼や夜はこれまた薬草をブレンドして飲んでいます。

IMG_20140903_165623.jpg

自家製のビワの葉、ドクダミに

頂いたマコモ茶、ハブ茶を煮出しています。

お茶を飲むことは、もちろん水分補給のためでもあるけれど

身体を整える方法のひとつになっています。

なので、いつもあれこれ考え楽しみながらお茶を作っています♪


食べるものや飲むもの、肌につけるものは

それが身体や心をつくってくれると思うと

なるべく心地いいものを選びたいです。


昨日は、お遣い物を探しに「make my day」という素敵なお店に伺いました。

マクロビオティックの食事をいただくことができるカフェ「風味花伝」のお隣です。

オーガニックの調味料や食材、肌着など

これこれ!というものが揃ったライフスタイルショップ。

こういうお店があると、うれしいです☆

IMG_20140903_184344.jpg


posted by BAIKA at 19:30| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
軽く魔女みたいやねぇ(´◡`๑) 
Posted by のりさん at 2014年09月05日 12:40
のりさん

美味しいパンが作れる魔法を教えてほしいわ〜
Posted by BAIKA at 2014年09月05日 22:45
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