2018年01月25日

風邪対策


とっても寒い毎日。

雪景色

そして、インフルエンザが流行っている

というニュースをよく見ます。


先日、風邪かな…怪しい…

そう思った瞬間から全力で風邪対策をしました。

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・ユーカリ精油の芳香浴(マスクの外側に垂らしたり、ディヒューザーを使って部屋に拡散)
*ユーカリ精油は、粘膜の炎症を抑えたり、抗ウィルス作用があるので風邪対策、引き初めに効果的と言われています

・マヌカハニーロゼンジ(のど飴)
*マヌカハニーは高い殺菌作用が期待されています

・梅醤番茶(マクロビオティック的)

・葛根湯(漢方)

植物を使ったあらゆる方法

和洋中のいいところを取り混ぜたケア。

おかげで本格化する前にすっかり回復です右矢印2右矢印2右矢印2


まだまだ寒さが続きます。

皆様も体調にお気をつけてお過ごしくださいませ。